← Kembali
Overthinking

Kecanduan Menyenangkan Semua Orang

Terlalu takut mengecewakan orang lain.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Terlalu takut mengecewakan orang lain.
  • Menyenangkan semua orang adalah mustahil.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Lelah
  • kehilangan diri.

Dalil Al-Qur'an

فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ
"Bertaqwalah semampu kalian."
"Bertaqwalah semampu kalian."

Insight Inti

Menyenangkan semua orang adalah mustahil.

Langkah Praktis

  • Bangun boundaries sehat.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp