← Kembali
Overthinking

Perasaan Tidak Cukup Baik

Selalu merasa kurang dibanding standar tinggi.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Selalu merasa kurang dibanding standar tinggi.
  • Perbaikan lebih penting daripada perfeksionisme.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Insecure
  • overthinking.

Dalil Al-Qur'an

قَدْ أَفْلَحَ مَن زَكَّاهَا
"Beruntung yang mensucikan diri."
"Beruntung yang mensucikan diri."

Insight Inti

Perbaikan lebih penting daripada perfeksionisme.

Langkah Praktis

  • Growth + taqwa.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp