← Kembali
Hati gelisah

Sulit Mengontrol Nafsu Makan dan belum tahu harus mulai dari mana

Makan berlebihan hingga mengganggu kesehatan dan ibadah.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Makan berlebihan hingga mengganggu kesehatan dan ibadah.
  • Pengendalian diri penting dalam seluruh aspek.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Overeating
  • malas
  • berat ibadah.

Dalil Al-Qur'an

وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا
"Makan minum, jangan berlebihan."
"Makan minum, jangan berlebihan."

Insight Inti

Pengendalian diri penting dalam seluruh aspek.

Langkah Praktis

  • Puasa sunnah
  • pola sehat.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Ya Allah, tenangkan hatiku dengan mengingat-Mu.
Jangan Engkau biarkan aku berjalan hanya dengan kekuatanku sendiri.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp