← Kembali
Overthinking

Rasa Minder Fisik

Tidak percaya diri karena penampilan.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Tidak percaya diri karena penampilan.
  • Nilai utama ada pada taqwa.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Insecure
  • sosial cemas.

Dalil Al-Qur'an

لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ
"Kami ciptakan manusia sebaik-baik bentuk."
"Kami ciptakan manusia sebaik-baik bentuk."

Insight Inti

Nilai utama ada pada taqwa.

Langkah Praktis

  • Rawat diri
  • bangun kualitas batin.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp