← Kembali
Overthinking

Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT)

Kekerasan fisik, verbal, atau emosional dalam rumah tangga merusak keselamatan dan martabat.

Kalau kamu merasa tidak aman sekarang

Segera hubungi orang terdekat yang kamu percaya atau layanan darurat setempat. Jangan hadapi kondisi berbahaya sendirian.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Kekerasan fisik
  • verbal
  • atau emosional dalam rumah tangga merusak keselamatan dan martabat.
  • Keselamatan jiwa lebih utama; kekerasan tidak boleh dinormalisasi.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Trauma
  • takut
  • luka fisik
  • depresi
  • isolasi sosial.

Dalil Al-Qur'an

وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ
"Pergaulilah dengan cara yang baik."
"Pergaulilah dengan cara yang baik."

Insight Inti

Keselamatan jiwa lebih utama; kekerasan tidak boleh dinormalisasi.

Langkah Praktis

  • Cari perlindungan
  • bantuan hukum
  • dukungan keluarga
  • konseling.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp