← Kembali
Overthinking

FOMO

Takut tertinggal tren, pencapaian, atau gaya hidup.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Takut tertinggal tren
  • pencapaian
  • atau gaya hidup.
  • FOMO melelahkan hati dan mengaburkan prioritas.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Gelisah
  • konsumtif
  • iri.

Dalil Al-Qur'an

لَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ
"Jangan pandang berlebihan."
"Jangan pandang berlebihan."

Insight Inti

FOMO melelahkan hati dan mengaburkan prioritas.

Langkah Praktis

  • Digital detox
  • fokus tujuan hidup.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp