← Kembali
Overthinking

Merasa Selalu Kurang Cepat dan butuh arah

Merasa tertinggal dari standar sosial.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Merasa tertinggal dari standar sosial.
  • Setiap perjalanan memiliki waktunya.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Insecure
  • cemas
  • minder.

Dalil Al-Qur'an

لَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ
"Jangan pandang berlebihan."
"Jangan pandang berlebihan."

Insight Inti

Setiap perjalanan memiliki waktunya.

Langkah Praktis

  • Kurangi perbandingan sosial.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp