← Kembali
Overthinking

Merasa Tidak Cukup Baik dan butuh arah

Sering merasa kualitas diri kurang.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Sering merasa kualitas diri kurang.
  • Perbaikan diri lebih penting daripada perfeksionisme.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Insecure
  • minder
  • takut gagal.

Dalil Al-Qur'an

قَدْ أَفْلَحَ مَن زَكَّاهَا
"Beruntung yang mensucikan jiwa."
"Beruntung yang mensucikan jiwa."

Insight Inti

Perbaikan diri lebih penting daripada perfeksionisme.

Langkah Praktis

  • Growth mindset + taqwa.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp