← Kembali
Overthinking

Merasa Tidak Ada Masa Depan Layak Diperjuangkan dan butuh arah

Harapan hidup menurun.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Harapan hidup menurun.
  • Harapan perlu dibangun kembali.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Sedih
  • hopeless.

Dalil Al-Qur'an

لَا تَيْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ
"Jangan putus asa."
"Jangan putus asa."

Insight Inti

Harapan perlu dibangun kembali.

Langkah Praktis

  • Bangun visi realistis.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp