← Kembali
Hati gelisah

Ingin menjaga Kesehatan karena Malas, tapi rasanya berat

Kurang disiplin menjaga tubuh.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Kurang disiplin menjaga tubuh.
  • Tubuh sehat mendukung ibadah.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Mager
  • makan buruk
  • kurang olahraga.

Dalil Al-Qur'an

وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ
"Jangan jatuhkan diri pada kebinasaan."
"Jangan jatuhkan diri pada kebinasaan."

Insight Inti

Tubuh sehat mendukung ibadah.

Langkah Praktis

  • Olahraga
  • pola makan baik.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Ya Allah, tenangkan hatiku dengan mengingat-Mu.
Jangan Engkau biarkan aku berjalan hanya dengan kekuatanku sendiri.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp