← Kembali
Overthinking

Merasa Selalu Tidak Aman dan butuh arah

Hidup terasa penuh ancaman dan ketidakpastian.

Kalau kamu merasa tidak aman sekarang

Segera hubungi orang terdekat yang kamu percaya atau layanan darurat setempat. Jangan hadapi kondisi berbahaya sendirian.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Hidup terasa penuh ancaman dan ketidakpastian.
  • Rasa aman tertinggi ada bersama Allah.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Cemas
  • was
  • was
  • overthinking.

Dalil Al-Qur'an

فَفِرُّوا إِلَى اللَّهِ
"Larilah kepada Allah."
"Larilah kepada Allah."

Insight Inti

Rasa aman tertinggi ada bersama Allah.

Langkah Praktis

  • Bangun spiritual security.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp