← Kembali
Overthinking

Kecanduan Validasi

Hidup terlalu bergantung pada pengakuan orang.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Hidup terlalu bergantung pada pengakuan orang.
  • Validasi manusia rapuh.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Overposting
  • cemas sosial.

Dalil Al-Qur'an

فَلَا تُزَكُّوا أَنفُسَكُمْ
"Jangan merasa suci."
"Jangan merasa suci."

Insight Inti

Validasi manusia rapuh.

Langkah Praktis

  • Bangun self
  • worth dari iman.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp