← Kembali
Overthinking

Merasa Tidak Ada Tempat Aman dan butuh arah

Kehidupan terasa penuh ancaman.

Kalau kamu merasa tidak aman sekarang

Segera hubungi orang terdekat yang kamu percaya atau layanan darurat setempat. Jangan hadapi kondisi berbahaya sendirian.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Kehidupan terasa penuh ancaman.
  • Keamanan tertinggi adalah bersama Allah.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Cemas
  • trauma.

Dalil Al-Qur'an

فَفِرُّوا إِلَى اللَّهِ
"Larilah kepada Allah."
"Larilah kepada Allah."

Insight Inti

Keamanan tertinggi adalah bersama Allah.

Langkah Praktis

  • Bangun spiritual safety.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp