← Kembali
Overthinking

Sering Gagal Move On sampai capek sendiri

Luka hubungan lama terus membayangi.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Luka hubungan lama terus membayangi.
  • Allah menutup pintu tertentu untuk kebaikan lebih besar.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Nostalgia
  • sedih
  • sulit fokus masa depan.

Dalil Al-Qur'an

عَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا...
"Boleh jadi itu baik."
"Boleh jadi itu baik."

Insight Inti

Allah menutup pintu tertentu untuk kebaikan lebih besar.

Langkah Praktis

  • Putus trigger
  • fokus masa depan.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp