← Kembali
Overthinking

Merasa Dunia Menekan dan butuh arah

Banyak tekanan sosial, ekonomi, dan emosional.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Banyak tekanan sosial
  • ekonomi
  • dan emosional.
  • Tekanan hidup tidak lebih besar dari pertolongan Allah.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Burnout
  • cemas.

Dalil Al-Qur'an

فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
"Bersama kesulitan ada kemudahan."
"Bersama kesulitan ada kemudahan."

Insight Inti

Tekanan hidup tidak lebih besar dari pertolongan Allah.

Langkah Praktis

  • Prioritas
  • dzikir
  • support system.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp