← Kembali
Hati gelisah

Kehilangan Orang Tua atau Pasangan

Duka kehilangan dapat mengguncang stabilitas hidup.

Kalau kamu merasa tidak aman sekarang

Segera hubungi orang terdekat yang kamu percaya atau layanan darurat setempat. Jangan hadapi kondisi berbahaya sendirian.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Duka kehilangan dapat mengguncang stabilitas hidup.
  • Duka perlu diproses sehat
  • bukan dipendam sendirian.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Sedih mendalam
  • kesepian
  • trauma kehilangan.

Dalil Al-Qur'an

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ
"Kami milik Allah."
"Kami milik Allah."

Insight Inti

Duka perlu diproses sehat, bukan dipendam sendirian.

Langkah Praktis

  • Healing
  • doa
  • dukungan sosial.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Ya Allah, tenangkan hatiku dengan mengingat-Mu.
Jangan Engkau biarkan aku berjalan hanya dengan kekuatanku sendiri.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp