← Kembali
Futur (jauh dari Allah)

Burnout

Kelelahan mental/fisik mengganggu iman dan produktivitas.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Kelelahan mental/fisik mengganggu iman dan produktivitas.
  • Islam mengajarkan keseimbangan.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Lelah kronis
  • futur
  • emosi.

Dalil Al-Qur'an

لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا
"Allah tidak membebani melebihi kemampuan."
"Allah tidak membebani melebihi kemampuan."

Insight Inti

Islam mengajarkan keseimbangan.

Langkah Praktis

  • Istirahat sehat
  • manajemen ritme.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Ya Muqallibal qulub, tsabbit qalbi 'ala dinik.
Wahai Dzat yang membolak-balikkan hati, teguhkan hatiku di atas agama-Mu.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp